14/02/2010

Dormir ajuda a travar doenças

Perturbações do sono: Automedicação não é solução 

Passamos cerca de um terço da nossa vida a dormir, e a perturbação da qualidade do sono pode ter efeitos nocivos na saúde. Noites mal dormidas podem levar a diabetes, obesidade, falhas de memória, aumento da hipertensão arterial e doenças cardiovasculares. Tudo isto com repercussões intensas na qualidade de vida da pessoa.

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